De la lucha interna al poder personal, una historia de transformación
En el mundo del fitness, hay cuerpos que inspiran, pero también historias que dejan huella. Daniela es una de esas mujeres cuya transformación va más allá de lo físico. Hoy, es coach en diversos estudios y gimnasios en San Luis Potosí, referente de disciplina y motivación para muchas mujeres. Pero su camino no siempre fue así.
En el pasado, Daniela enfrentó una dura batalla con los trastornos alimenticios, una lucha silenciosa que le enseñó el valor de la verdadera fortaleza. Su historia es un testimonio de resiliencia, amor propio y empoderamiento femenino. A través del fitness, no solo transformó su cuerpo, sino también su mentalidad, encontrando en cada entrenamiento una forma de reconstruirse y renacer.
En esta entrevista, nos abre su corazón para hablarnos sobre su evolución, el impacto del fitness en su vida y cómo hoy motiva a otras mujeres a abrazar su proceso con amor y paciencia. Porque el verdadero cambio empieza desde adentro. 💜💪
- Daniela, hoy eres un referente en el mundo del fitness en San Luis Potosí, pero queremos ir al inicio de tu historia. ¿Cómo fue tu relación con tu cuerpo y la alimentación en el pasado?
Yo tenia trastornos alimenticios, tenia Bulimia. Empecé a buscar un deporte que sintiera que lo que comiera no se quedara en mi cuerpo siendo mi primer pensamiento pero ya que me involucre en el Crossfit y vi de lo que tu cuerpo es capaz cambio totalmente mi objetivo, deje de ser una chica delgada a ser una chica fuerte. Tuve que trabajar con mi psicóloga, a prender a respetar mi cuerpo, hacer las pases con la comida viéndola como gasolina y no como un castigo, fue un proceso muy pesado pero también muy bonito, agradezco todo lo que me paso bueno y malo porque me llevo a ser lo que soy hoy en día.
2. ¿Cuál fue el punto de quiebre que te hizo darte cuenta de que necesitabas cambiar tu relación con la comida y contigo misma?
La verdad toque fondo porque no era algo que solo me afectaba a mi, sino también afectaba a mi familia y a mis amigas que fueron un apoyo muy grande para mi en ese momento, entonces decidí hacer algo por mi porque consumía mucha energía en mi vida, entonces poco a poco fui trabajando logrando ver la comida como energía para mi cuerpo.
3. Pasar por un trastorno alimenticio es una batalla física y emocional. ¿Qué fue lo más difícil de superar y cómo lo lograste?
Para mi tener un trastorno alimenticio ha sido un trabajo día con día , siento que es algo que no se te quita o se te cura mágicamente, sino es algo que decides dejar de hacer, son decisiones de un día porque siento que si lo ves como a largo plazo es muy difícil sobrellevarlo a que si decides HOY no lo voy a hacer y vas conquistando cada día y de repente volteas atrás y han pasado años y ya eres libre y eres una persona feliz con quien eres, como te ves en el espejo y te gustas y la vida te sabe mucho mejor.
4. Muchas mujeres ven el ejercicio como una forma de castigo en lugar de autocuidado. ¿Cómo cambió tu perspectiva y qué mensaje les darías a quienes aún lo ven así?
Chicos y chicas yo quiero invitarlos a que no vean el ejercicio como un castigo, es muy padre ver de lo que tu cuerpo es capaz, yo jamás me imagine poder pararme de manos o estar colgada en aros. Es muy bonito celebrar el fitness como lo que es, osea de que es capaz tu cuerpo y no de como se vea.
5. Has logrado transformar tu cuerpo, pero también tu mentalidad. ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje en este proceso?
La verdad al principio recibía comentarios de familiares o amigos diciéndome que no hiciera ese tipo de ejercicios porque me iba a poner muy grande y ancha o a veces iba caminando por la calle y de repente me daba pena que la gente se me quedara viendo y la verdad es algo que aprendes a trabajar día con día, respetando las opiniones de los demás pero al final lo mas importante es ver el potencial de tu cuerpo y no como se vea.
6. En un mundo donde las redes sociales imponen estándares de belleza inalcanzables, ¿cómo manejas la presión y qué consejo le darías a las mujeres que luchan con su imagen corporal?
Acuérdate que la competencia es contigo misma, no te estés comparando, deja a un lado las redes sociales, muchas veces estamos viendo una imagen que no es real, de verdad haz la paz con tu cuerpo, con tu alimentación y vas a llevar una vida super tranquila y en paz. Creo que cuando te aferras a obtener mas resultados es cuando menos los tienes, entonces relájate, todo es un proceso de subidas y bajadas, quiérete y en verdad lo que hace tu cuerpo por ti hay que abrazarlo y agradecerle todos los días.
7. Si pudieras hablar con la Daniela del pasado, la que vivió esos momentos difíciles con su cuerpo, ¿qué le dirías?
Yo le diría que la definición de éxito es diferente para todos, que no se estrese, que todos tenemos caminos diferentes, que no se preocupe, que será una persona exitosa y que lo que deicidio dejar a un lado por cumplir sus sueños de ser una atleta no pasa nada ya habrá tiempo para retomar eso que dejo a un lado.
8. Hoy eres una coach que motiva a muchas mujeres. ¿Cómo utilizas tu experiencia personal para ayudar a otras a transformar su vida?
Lo que me gusta transmitirle a mis atletas es que ellos pueden, que tengan la confianza, que todas las limitantes están en tu mente, siempre les digo «No pienses cosas feas, ya estas aquí, disfrútalo».
Me gusta mucho esa filosofía de celebrar la capacidad de tu cuerpo.
9. ¿Qué mensaje te gustaría dejar a las mujeres que sienten que no pueden salir de un ciclo de inseguridad o autodestrucción?
Chicas acérquense a sus amigos o a su familia, no sabes realmente cuanta gente tienes a tu lado, nunca estás sola, igual si no me conoces o no tienes con quien hablar escríbeme, siempre voy a estar ahí para tratar de apoyarlos y pues si les sirve de ejemplo de lo que viví. Nunca es tan profundo el hoyo, siempre podrás salir de ahí.